诗文 | 红薯豆沙丸子(无糖低油减肥版哟!!) |
释义 |
红薯豆沙丸子(无糖低油减肥版哟!!)红薯豆沙丸子的做法步骤1 将红薯洗净,去皮,切成条步骤2 放入锅中,蒸熟(用筷子可以很容易捅到底)步骤3 加入糯米,用勺子把红薯压成泥,搅拌均匀步骤4 在红薯泥中加入蜂蜜,搅拌均匀(会有些粘手)步骤5 取红薯泥小块,压成圆饼,将红豆沙放在中间,捏起,搓成球步骤6 在烤箱上垫上垫纸,如果没有可以在底盘耍一层油,如果不刷可能会粘在上面,放入烤箱180度15分钟(因人而异,可以多烤烤,会更酥一些)步骤7 然后就烤好啦(我拿出来忘记拍照,光知道吃了红薯豆沙丸子的烹饪技巧如果没有糯米可以加面粉,蜂蜜也可以变成红糖,白糖,地瓜也可以变成紫薯,反正很百变啦,大家可以发挥想象,我看一般大家都是用油炸出来,这样很不利于减肥哟,用烤箱烤既会酥,也会比较健康哟 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。