诗文 | 三文鱼炖豆腐 |
释义 |
三文鱼炖豆腐三文鱼是名贵鱼类之一,既可直接生食,又能烹制菜肴,是深受人们喜爱的鱼类,它的营养价值很高,享有水中珍品的美誉,豆腐的营养价值也很高,是脑力工作者,经常加夜班者理想的食物。 三文鱼炖豆腐的做法步骤1 准备食材:将金针菇和豆腐用开水焯一下,沥干水分备用。步骤2 热锅放油,放入三文鱼块煎一会。步骤3 放入料酒,醋,酱油,葱姜蒜。步骤4 再加入豆腐块。步骤5 加入金针菇。步骤6 加入适量的水和盐,炖一会,将汤汁收浓一些即可。步骤7 装入汤碗中,放点香菜,色香味俱全的三文鱼豆腐来喽!步骤8 来张近图,鲜嫩可口,营养美味,值得一试!三文鱼炖豆腐的烹饪技巧三文鱼用油煎一下味道更好。 |
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