一个人的午餐之砂锅懒人饭
一个人的午餐之砂锅懒人饭的做法
步骤1
米洗后。用水泡半小时到一小时 肉酱（腌）一下。我加的是盐。沙茶（粉）。花生酱。香油。。。（可以看个人喜好。加黑胡椒。辣椒酱之类滴 薄壳肉洗净。用盐拌下。再洗一遍。
步骤2
香菇开水泡后洗净。去掉它们的小柄子 番薯削皮切成图状。 青椒洗切备好。 黄瓜切大片。每一大片中间切一小缝。缝里加点盐
步骤3
砂锅刷油
步骤4
下米大火。等开后。插下番薯。
步骤5
开始收汁时下各种材料（这里说下。要放菜的最好先炒一下哈
步骤6
小火闷~（在四周淋上油。。
步骤7
熟了（看猪肉）关火就ok啦
步骤8
起后撒点酱油
步骤9
最后。吃吧一个人的午餐之砂锅懒人饭的烹饪技巧
- 咖啡花生小饼
- 韭菜花番茄蛋花汤
- 寿司蛋卷
- 鲜奶蜜豆吐司
- 秋日特饮水果茶
- 三文鱼蔬菜蛋炒饭
- 青椒玉米
- 金针菇炒鸡蛋
- 孜然鱿鱼圈
- 茶香卤牛肉
- 青红茶树菇
- 糖醋青椒酿肉
- 地瓜饼
- 油泼面
- 香蕉奶昔（四人份）
- 蜜汁肉脯
- 麻辣香锅
- 无油什锦鸡蛋饼
- 烤鸡
- 莲藕排骨汤
- 牙签羊肉
- 麻辣鸡块
- 茄汁里脊
- 香卤鸭锁骨
- 姬菇滑鸡片
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