【祛湿消暑减肥圣品】荷叶扁豆薏米汤
白扁豆的消暑功效要比绿豆汤的效果好 薏米具有除湿的功效 加了荷叶之后味道更加清香 长食具有减肥的作用
【祛湿消暑减肥圣品】荷叶扁豆薏米汤的做法
步骤1
扁豆薏米淘洗干净 放清水中浸泡一晚上 上面是泡好后的图片步骤2
锅中倒入清水 放入白扁豆和薏米 煮至软糯 出锅之前放入荷叶 再煮两分钟
步骤3
喜欢甜的可以用蜂蜜调味 不过这样喝更好
步骤4
喝完汤水 白扁豆和薏米也要吃掉哦