诗文 | 燕麦饼干无糖代餐 |
释义 |
燕麦饼干无糖代餐每次中午运动完,都不想吃饭,但是下午有很饿,饿的时候就在想,有没有什么食物可以肆无忌惮的吃还不长胖呢,经过多次尝试,研究了这款燕麦代餐饼干,绝对零脂肪,吃多少都不胖! 燕麦饼干的做法![]() 步骤1 麦片倒在碗里,打入两个鸡蛋,蜂蜜适量,搅拌均匀![]() 步骤2 加入各种碎,搅拌均匀![]() 步骤3 切成小块摆上烤盘![]() 步骤4 180度预热5分钟,上下火烤10~15分钟燕麦饼干的烹饪技巧1.花生,核桃不要切太碎,太碎吃着没感觉.2.大枣可以多加,会有浓浓的大枣味且增加甜度 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。