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诗文 鲜爆秋葵~口感滑嫩多汁……
释义

鲜爆秋葵~口感滑嫩多汁……

秋葵营养价值高是当季比较热销的一种食材。据说是男人女人吃了都好哦。

鲜爆秋葵的用料

秋葵 300g 瘦肉 100g
红椒 半个 蒜蓉 2瓣

鲜爆秋葵的做法

鲜爆秋葵~口感滑嫩多汁……的做法图解1

步骤1

蒜蓉,红椒切片。
鲜爆秋葵~口感滑嫩多汁……的做法图解2

步骤2

秋葵斜刀切片
鲜爆秋葵~口感滑嫩多汁……的做法图解3

步骤3

油温烧至6成热下腌制好瘦肉翻炒几下,下蒜蓉,炒香后下秋葵爆炒至变色,放盐加入少量水,加红椒盖锅盖焖一分钟放鸡精起锅开吃

鲜爆秋葵的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/20 5:22:16