| 诗文 | 紫薯红豆饼 | 
| 释义 | 紫薯红豆饼紫薯富含硒元素和青花素,是非常健康的营养物质,但是平时我并不爱吃,为了让自己可以多吃一点,换个花样做一做! 紫薯红豆饼的做法  步骤1超市购买新鲜紫薯   步骤2紫薯削皮洗净,为了让它熟得更快,我是切成片上的蒸锅,时间自己控制,以全部紫薯熟透为准。   步骤3熟了的紫薯要趁热压成泥,可以放在碗里用勺子压,也可以装进保鲜袋,用擀面杖擀压。   步骤4将紫薯泥放冷,然后加入糯米粉,糯米粉要分多次加入,每次加入的量不要太多。为了小饼更香,我加入了一点点牛奶,这样整个饼都会有一股浓浓的奶香。   步骤5紫薯泥要和糯米粉完全融合。   步骤6把和好的面团分成大小相同的剂子   步骤7把红豆沙包入紫薯中,红豆沙直接在超市买的现成的。   步骤8包好后按压成小饼,按压过程中,会有些许小的裂口,不要紧,熟了之后是不会有开口的   步骤9为了口感更香,加了一点黑芝麻,如果没有也可以不加   步骤10可以用油煎着吃,为了健康,用不粘锅,就少放点油   步骤11更健康的吃法就是蒸着吃。   步骤12做好的紫薯饼,透着浓浓的奶香,红豆沙馅儿也十分香甜。 紫薯红豆饼的烹饪技巧 | 
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