诗文 | 杂蔬厚蛋烧 |
释义 |
杂蔬厚蛋烧杂蔬厚蛋烧的做法![]() 步骤1 土豆,彩椒,胡萝卜,洋葱全部切丝,土豆丝要泡水,去掉表面淀粉(图是健身厨男的,这步没拍)实际上少放点土豆丝容易成功步骤2 2勺油,油热之后加入土豆丝,胡萝卜丝,洋葱丝,翻炒至土豆丝稍变软,可以加盖焖2min步骤3 加入青椒丝,加盐,加酱油大火翻炒,直至收汁!步骤4 蛋液内加胡椒粉,加盐充分打发,沿着筷子,顺时针倒入锅中!![]() 步骤5 转小火,摇晃平底锅,使蛋液均匀贴附……最小火加盖慢煎!蛋液定型后,沿着锅沿再加入少量油,加速蛋饼成型……5min后关火焖2min……![]() 步骤6 等待蛋饼变凉,切4份,出锅摆盘……杂蔬厚蛋烧的烹饪技巧1.锅一定要平底不粘锅,用得苏泊尔红点不粘锅 2.蔬菜条少点,大火炒干点 3.蛋液一定要均匀加入,小火慢慢煎够时间才能成型! |
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