诗文 | 夏日清凉 |
释义 |
夏日清凉夏日清凉的做法步骤1 苦瓜去掉两头,用勺子柄挖掉里面的囊,切3毫米圈圈待用步骤2 甜椒切丝,百合剥开洗净,银杏果洗净,全部待用步骤3 锅内烧开水,依次放入苦瓜,银杏果。加入几滴清油,会使苦瓜颜色不变黄。待水再次烧开,煮30秒,捞起放入冷水过一下步骤4 锅内放少量的油,烧到7-8成熟时,倒入焯水好的苦瓜银杏果和百合,稍微翻炒两下步骤5 调味:清淡为主,盐,味精,糖各半勺(小调味勺)步骤6 加一点点水再翻炒几下,生粉勾薄芡,出锅!夏日清凉的烹饪技巧 |
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