海参炒韭菜花
海参炒韭菜花的做法
步骤1
准备好所有食材
步骤2
锅热油后放入蒜瓣爆出香味
步骤3
放入肉卷和肉丝，煎至表面微黄
步骤4
放入泡发好的海参（泡发海参见我的菜谱）炒
步骤5
放入胡萝卜丝炒
步骤6
放入木耳和西兰花炒
步骤7
加入适量盐、蚝油和少量开水爆炒
步骤8
加入韭菜花爆炒
步骤9
再加入适量盐和鸡粉
步骤10
起锅
步骤11
先摆西兰花，围成半圈
步骤12
然后再装韭菜花
步骤13
完成
步骤14
好吃
步骤15
色香味俱全
步骤16
开饭啦海参炒韭菜花的烹饪技巧
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