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诗文 蜜汁苦瓜
释义

蜜汁苦瓜

蜜汁苦瓜的用料

苦瓜 1条 香蕉 1根
蜂蜜 2勺 枸杞 适量
盐 适量 白糖 适量

蜜汁苦瓜的做法

蜜汁苦瓜的做法图解1

步骤1

苦瓜切去头尾,切成小段用勺子将中间掏空。加适量盐,腌十五分钟。
蜜汁苦瓜的做法图解2

步骤2

锅中水烧开,加适量糖,加入苦瓜焯5分钟,捞出用冷水冲凉,再用冷开水冲一遍,沥干水备用。
蜜汁苦瓜的做法图解3

步骤3

枸杞用温水泡2分钟,沥干水,另取一只碗,放入2勺蜂蜜,1勺水调成汁备用。
蜜汁苦瓜的做法图解4

步骤4

香蕉去皮,塞入苦瓜中压紧,切成薄片装盘。
蜜汁苦瓜的做法图解5

步骤5

将蜜汁淋在苦瓜上,放上枸杞装饰即可。

蜜汁苦瓜的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 3:58:59