三色苦瓜 减肥餐
炎炎夏日想减肥却懒得运动，空调房里真的好舒服好舒服，但是总是吃不运动总是很容易发胖的，现在正是吃苦瓜的季节，一起和我吃苦瓜吧，坚持每天两到三根苦瓜炒鸡容易减肥，吃不进苦瓜又想食疗减肥的赶紧进来吧
三色苦瓜 减肥餐的做法
步骤1
苦瓜去瓤切丁，吃的进的切大一点，吃不进的切的小小的
步骤2
梨和黄桃去皮切块，大小和苦瓜一样。
步骤3
还是吃不进的你就倒点酸奶，爱吃苦瓜的一定会觉得很好吃，记得一定要生吃苦瓜哦。三色苦瓜 减肥餐的烹饪技巧
苦瓜一定要嚼嚼嚼，嘴里有好多苦味再咽下去。