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诗文 酸梅汤
释义

酸梅汤


无色素、无添加,天然健康,亲手做出全家都放心喝的饮品——酸梅汤 这两天的上海,只有一个字可以来形容——热!! 酸梅汤可算是最传统的清凉饮料,既能安神养胃,生津止渴,解除身体的困重,又能提高食欲,正是炎热夏季不可多得的清热解暑良品。酸酸甜甜,冰镇更好喝哦!!

酸梅汤的用料

乌梅 10颗 甘草 4片(7克)
麦冬 20颗(10克) 陈皮 2片(6克)
洛神花 8朵 山楂 16片
桂花 少许 冰糖 适量

酸梅汤的做法

酸梅汤#自己做更健康#的做法图解1

步骤1

材料冲洗3次,去除杂质
酸梅汤#自己做更健康#的做法图解2

步骤2

将乌梅,甘草,麦冬,陈皮,洛神花,山楂放入锅中,加2升水浸泡半小时,大火烧开,转中小火30分钟,放入冰糖,待冰糖溶化后关火
酸梅汤#自己做更健康#的做法图解3

步骤3

过滤掉材料,倒入碗中,撒上桂花,放凉后放入冰箱冷藏口味更佳。
酸梅汤#自己做更健康#的做法图解4

步骤4

(成品图)酸酸甜甜,消暑解渴
酸梅汤#自己做更健康#的做法图解5

步骤5

(成品图)无色素,无添加,天然健康
酸梅汤#自己做更健康#的做法图解6

步骤6

(成品图)生津止渴,消食健胃
酸梅汤#自己做更健康#的做法图解7

步骤7

(成品图)喝出美丽,喝出自然
酸梅汤#自己做更健康#的做法图解8

步骤8

(成品图)炎炎夏日,为你爱的家人做一份放心喝的饮料

酸梅汤的烹饪技巧

1,女性经期,孕妇不适宜饮用 2,最好不要用铁锅和铜锅煮 3,胃溃疡的亲们不要多喝,会刺激胃酸分泌

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更新时间:2024/12/26 3:37:57