火龙果燕麦酸奶
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而燕麦能益脾养心、敛汗。与酸奶配在一起，绝配！
火龙果燕麦酸奶的做法
步骤1
准备食材！
步骤2
燕麦煮熟。如果用即食燕麦，直接用开水泡开就行。
步骤3
火龙果用刀划十字，用勺子挖出来。
步骤4
煮好的燕麦滤干水，放凉，和火龙果，酸奶混合。