【女性食谱】皮肤喜欢吃的奶昔——西兰花牛奶
西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。
【女性食谱】皮肤喜欢吃的奶昔——西兰花牛奶的做法
步骤1
把西兰花煮熟（微波炉加热、沸水焯、或者蒸煮都可以~），切小块备用~
步骤2
将食材倒进全真空原汁料理机，加入牛奶。
步骤3
依次：开关—真空打制
步骤4
进入疯狂搅拌中。。。
步骤5
静待2分钟，西兰花奶昔就出品了~~