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诗文 银耳红枣粥
释义

银耳红枣粥

滋补又好吃的银耳红枣粥来喽~ 银耳又被称为“平民燕窝”,常吃可以使皮肤幼滑白嫩,而且配上滋补的大红枣,简直是美颜圣品

银耳红枣粥的用料

枸杞 适量 红枣 适量
银耳 一朵 蜂蜜 一勺
清水 适量 冰糖 适量

银耳红枣粥的做法

步骤1

把银耳泡发撕成小朵,红枣洗净切成两半去除枣核,把银耳、冰糖和红枣放入电饭煲中加入适量清水,煮到银耳发软,枣肉的肉屑漂在锅里就差不多可以了

步骤2

放凉,等到温热的时候加入蜂蜜就可以享用啦

银耳红枣粥的烹饪技巧

因为各食材的用量因人而异,人多的话就可以多放一点,人少的话可以少放一点,因水量而定吧 蜂蜜不可以在热水里使用,否则会损失它原有的营养成分,只能在凉水或温水里使用哦

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更新时间:2025/3/13 10:20:19