| 诗文 | 腊肉炒菜花 | 
| 释义 | 腊肉炒菜花腊肉炒菜花的做法  步骤1葱花,蒜片,干辣椒片,备好。   步骤2腊肉放入凉水中,水面没过腊肉,煮10-15分钟。   步骤3菜花掰成小块。   步骤4把煮好的腊肉切片。   步骤5待油热后放入葱蒜辣椒,炒香后放入腊肉片,翻炒出油后,放入菜花,加入白糖,老抽,快速翻炒后加入少许盐,蚝油,出锅前加入少许鸡精。 腊肉炒菜花的烹饪技巧 | 
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