| 诗文 | 清炒西兰花 | 
| 释义 | 清炒西兰花清炒西兰花的做法  步骤11.西兰花切成片状,蒜头切片,青椒红椒切块,生姜切丝。 步骤22.锅中倒油预热,放入蒜头和生姜翻炒一下 步骤33.倒入西兰花翻炒3分钟左右,倒入少许水,翻炒 步骤44.放入青椒红椒,撒少量盐,继续翻炒一会,放中火,出锅。 清炒西兰花的烹饪技巧 | 
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