【婴儿食谱】秋葵奶昔——变着法儿给宝宝喂素材
宝宝不爱吃饭，妈妈后面跟着跑？秋葵、西芹、菠菜、胡萝卜。。。。。。往往有营养的食物孩子都不喜欢吃。今天我教宝妈们，变个法儿给宝宝喂好吃的蔬菜！
奶昔的做法
步骤1
把秋葵洗净，切掉两头，用沸水焯一下（时间不宜过长）
步骤2
将切小段的秋葵倒进真空料理机，放进适量的牛奶。
步骤3
依次：开关——真空搅拌
步骤4
等2分钟，1分钟抽真空，1分钟搅拌
步骤5
营养满满的秋葵汁出品啦~~奶昔的烹饪技巧
秋葵可以生吃，但生吃之前要在洗好的秋葵上撒上一些盐腌几分钟，去掉表面的细毛，这样就可以生吃了。将秋葵切得越薄，越小，榨出的秋葵果汁会越黏稠，黏稠的秋葵果汁有增强人体肾脏、肝脏、肠胃等内脏的作用。