树莓酸奶
树莓听说过吗？可不是草莓哦！是树上长的一种小酱果，外形像桑葚，味道似草莓，但是营养价值很高，古药典记载，安五脏，益颜色，养精气，长发，强志，轻身，滋阴壮阳…………，总之好处很多啦！树莓成熟之前叫"覆盆子"，中药材。欧美国家称"第三代黄金水果"，对乳腺癌等有明显疗效是不是很高大上？
树莓酸奶的做法
步骤1
随便什么酸奶都行！
步骤2
超市买一盒红树莓取十几粒，用不完放冰箱冷藏下次再做，或者吃掉！
步骤3
放进小碗捣碎成泥。
步骤4
搅拌均匀即可畅享美味酸奶啦！注意啦树莓酸奶的烹饪技巧
怀孕三个月内不能食用。