<自制紫薯南瓜香蕉牛奶泥>营养早餐学生烧水锅制

<自制紫薯南瓜香蕉牛奶泥>营养早餐学生烧水锅制的用料

步骤1

紫薯洗净不去皮，南瓜切成块状或丁状

步骤2

将紫薯整个放入烧水锅中锅中冷水刚好盖过紫薯即可用筷子可看紫薯熟的程度尽量煮软一点

步骤3

取出煮熟的紫薯放边备用洗锅倒入适量冷水放入切好的南瓜块或丁煮熟煮软在南瓜快出锅的时候将半截香蕉放入锅中煮一分钟

步骤4

将紫薯剥皮放入小号保鲜盒中用勺压泥变压边适量加入牛奶搅拌然后将南瓜和香蕉也放入盒中同样用勺压泥随后三种材料搅拌均匀适量加入牛奶按压搅拌最后将鸡蛋白放入就好啦！超好吃哦～

步骤5

做法很简单

牛奶别倒太多会成水状的香蕉我也是稍微水煮过的

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