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诗文 素杂拌
释义

素杂拌


这道素食的作法很简单,食材的选用也不是那么讲究,可以随自己所好或者凭手边可得,不过味道却是很不错,是我们家餐桌上比肉还要受欢迎的一道菜。

素杂拌的用料

黄豆芽 250克 黄瓜 1根
胡萝卜 1根 辣白菜 250克
蒜 3瓣 盐 适量
鸡精 适量 糖 适量
芝麻 适量 香油 适量

素杂拌的做法

素杂拌的做法图解1

步骤1

将黄豆芽去根焯熟
素杂拌的做法图解2

步骤2

将胡萝卜切丝焯水,焯水时滴两滴油,不要焯得太熟,保持脆感更好
素杂拌的做法图解3

步骤3

将黄瓜切丝,蒜切末,放入容器
素杂拌的做法图解4

步骤4

将辣白菜切丝,加入黄瓜中
素杂拌的做法图解5

步骤5

将焯好水的黄豆芽与胡萝卜放在另一个容器内至凉
素杂拌的做法图解6

步骤6

将所以有材料放到一起,加入盐、鸡精、糖、芝麻香油,带上手套(或者套上个保鲜袋)将其抓匀即可

素杂拌的烹饪技巧

辣白菜买来后最好密封着放置一周左右,因为我发现超市里买的辣白菜有时候腌的时间不够,这样,一影响口感,二亚硝酸含量高影响健康。

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更新时间:2024/12/26 13:09:34