诗文 | 山茶油版爆炒猪肝 |
释义 |
山茶油版爆炒猪肝猪肝对补血 维生素非常有食疗作用。当时怀孕时,去医院检查缺维生素B13,医生建议吃药,我坚持食补。吃了两周猪肝后就达标了。当然,我也喜欢吃猪肝,鲜嫩爽滑。用山茶油炒的更是有一股独特的香味。 山茶油版爆炒猪肝的做法步骤1 猪肝买回来之后要温水泡下,据说有毒什么的。步骤2 切好辣椒 大蒜 生姜。猪肝切块(不要太厚也不要太薄)。用盐 生抽 料酒阉下。()两分钟以上) 忘记拍图了。。。。步骤3 烧热油,放入姜蒜,开大火,爆炒。(一定要大火,一定要大火啊)步骤4 倒入山茶油,放入青椒炒。步骤5 倒入炒好的猪肝 放盐 酱油 翻炒,加一些水,大火收汁。(还是要快,不然青椒会煮烂,猪肝会老。)步骤6 出锅咯...山茶油版爆炒猪肝的烹饪技巧 |
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