| 诗文 | 普罗旺斯烤鱼 | 
| 释义 | 普罗旺斯烤鱼
                                                 普罗旺斯烤鱼的做法  步骤1先将鱼前掉鱼鳍,鱼尾,   步骤2放入水中浸泡,去掉咸味   步骤3将普罗旺斯烤料倒入碗中,加水搅拌匀   步骤4浸泡好的鱼干放入调好的料汁中腌制入味   步骤5腌制时要隔一段时间翻次身,这样才能更好的入味 步骤6腌好的鱼放入烤盘中,放进微波炉烤六分钟即可 普罗旺斯烤鱼的烹饪技巧喜欢味重些的可以在烤制过程中刷一遍烤料 | 
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