虾仁炒椰菜花
虾仁炒椰菜花的做法
步骤1
1、椰菜花切小块，洗净后用热水灼2分钟。 2、蒜切片。 3、锅放油爆香蒜，加入椰菜花翻炒后，再加入虾仁继续翻炒，后加入水和生粉融合的半碗水翻炒，再加入少许盐、少许生抽，少许蚝油。 4、上碟。 5、享受美味的虾仁炒椰菜花吧！虾仁炒椰菜花的烹饪技巧
我做的是两人份，我们吃的不多。
| 诗文 | 虾仁炒椰菜花 |
| 释义 |
虾仁炒椰菜花虾仁炒椰菜花的做法
步骤1 1、椰菜花切小块，洗净后用热水灼2分钟。 2、蒜切片。 3、锅放油爆香蒜，加入椰菜花翻炒后，再加入虾仁继续翻炒，后加入水和生粉融合的半碗水翻炒，再加入少许盐、少许生抽，少许蚝油。 4、上碟。 5、享受美味的虾仁炒椰菜花吧！虾仁炒椰菜花的烹饪技巧我做的是两人份，我们吃的不多。 |
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