蒸马齿菜
家中老年人糖尿病，吃这个可以辅助治疗。夏季来临湿热烦闷，马齿菜清热除湿利尿。
蒸马齿菜的做法
步骤1
采摘的马齿菜清洗干净
步骤2
马齿菜是湿润的，把面粉洒在菜上用筷子搅拌均匀，程度如上图。
步骤3
上锅蒸水开后蒸十分钟，蒸熟趁热洒盐搅拌均匀。
步骤4
加上花生油，搅拌均匀，在倒入香油，也同样搅拌均匀。
步骤5
吃饭时再把蒜汁拌入，搅拌好后，美味的马齿菜就好了蒸马齿菜的烹饪技巧
少食多餐，一定不要乱加调料，药食同源的食物最忌加太多东西，否则药性会损失。