诗文 | 燕窝牛油果 |
释义 |
燕窝牛油果燕窝营养:入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥。燕窝的功能包括养阴润燥、益气补中、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等。 燕窝牛油果的做法步骤1 将燕窝浸泡三小时,洗净挑毛,放入适量的水和冰糖,炖半小时!步骤2 将牛油果去皮切粒,放少量的水(不然会很稠),然后放入搅拌机搅拌成泥!步骤3 将燕窝放入牛油果泥里,完成了!步骤4 如果喜欢,可以再放点酸奶!燕窝牛油果的烹饪技巧欢迎辣妈交流营养心得,微信号:rita932514 |
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