柠檬椰奶红鲷鱼
清淡口味，减肥健康没事哦，高蛋白呀低脂肪呀嘿～
柠檬椰奶红鲷鱼的做法
步骤1
先把所有食材准备好喽～
步骤2
上锅加橄榄油，橄榄油温度不能太高，所有不要加热太久喽～
步骤3
小小煎一下鱼
步骤4
重新上锅，加蒜片爆香（咦，忘了把大蒜写进食材诶...），然后是red onion, 柠檬草（我用的是lemon thyme,大家当然可以用香茅lemon grass)~
步骤5
哟，现在放入煎（没煎的就是放入加热一下下两面）鱼
步骤6
啦啦啦，然后就是出国的时候了，味道不错哟，是清淡的，口重的朋友绕道喽^_^，不过真的是减肥圣品！