诗文 | 芦笋口蘑碎蛋 |
释义 |
芦笋口蘑碎蛋用黄油炒口蘑和芦笋,不但营养丰富,味道还非常醇香,白胡椒粉的气味能增加食欲,所以在最后一步撒上一些白胡椒粉。另芦笋和口蘑都具有减肥功效。总之这是道清爽、低热量,营养又能促进食欲的家常菜。 芦笋口蘑碎蛋的做法![]() 步骤1 主材料备好(鸡蛋1个就够了)。![]() 步骤2 芦笋洗净切段,焯水。![]() 步骤3 鸡蛋打散加盐倒入油锅里炒9成熟盛出。![]() 步骤4 黄油放入锅内加热,放入切碎段大蒜。![]() 步骤5 炒香后,放入切好段口蘑。![]() 步骤6 口蘑炒软后,倒入焯水好的芦笋。![]() 步骤7 加生抽翻炒几下,再倒入碎鸡蛋,最后撒上些白胡椒粉关火,翻拌两下出锅。芦笋口蘑碎蛋的烹饪技巧最后撒的白胡椒粉是用来增进食欲。 |
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