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诗文 山药胡萝卜冬瓜汤
释义

山药胡萝卜冬瓜汤

整个汤:滋肾益精,益肺止咳,降低血糖,健脾益胃、助消化,固肾益精,聪耳明目,延年益寿,主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、痰喘咳嗽、降脂减肥、消除水肿.美容养颜、清热解毒等

山药胡萝卜冬瓜汤的用料

山药 300g一根 胡萝卜 300一根
冬瓜 300g 红枣 4、5颗
大蒜籽 30g 食用油
鸡精
花椒粉 胡椒粉

山药胡萝卜冬瓜汤的做法

山药胡萝卜冬瓜汤的做法图解1

步骤1

将准备好的食材全部清洗干净,然后把山药胡萝卜冬瓜切大小差不多的丁块。
山药胡萝卜冬瓜汤的做法图解2

步骤2

然后开火倒入适量食用油(可以稍微少一些,油太多汤太腻),然后加入清水。然后加入大蒜子,盐,鸡精,花椒粉,胡椒粉。
山药胡萝卜冬瓜汤的做法图解3

步骤3

等汤开后把所有丁块全部一同放入锅里。盖上锅盖。等汤开了,放入红枣。直至所有食材煮熟。
山药胡萝卜冬瓜汤的做法图解4

步骤4

然后就可以出锅开吃啦。整个汤特别鲜美,喝着有鸡汤的味儿哦!!!常吃对身体好...

山药胡萝卜冬瓜汤的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/11 10:08:01