酸奶蔬菜沙拉
夏天到了，许多姑娘都嫌自己在冬天时长肉了，那就不妨多吃点蔬菜沙拉，鸡胸肉热量最低，再用酸奶代替沙拉酱，那绝对是减肥佳品啊！如果怕鸡胸肉会腥可以放一片姜片一起煮！
酸奶蔬菜沙拉的做法
步骤1
准备材料
步骤2
鸡胸肉洗净煮熟
步骤3
生菜浸泡后洗净待用
步骤4
黄瓜去皮切丁
步骤5
小番茄洗净对开
步骤6
鸡胸肉煮熟后用凉水冲凉，切丁
步骤7
生菜洗净切条或切块
步骤8
倒上酸奶搅拌均匀
步骤9
既美味又低卡路里酸奶蔬菜沙拉的烹饪技巧
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