红豆花生红枣枸杞汤（加红糖）-缓解痛经

每次来大姨妈都特别痛，以前老师最近给我推荐的一个食疗，坚持喝了效果不错，分享给大家。补血益气，调经活血。经期结束后连续吃一周，可以减轻痛经症状，直至改善。