冰糖燕窝
孕期过了三个月了，补营养的关键时期到了，听前辈的买了燕窝开始补身子，味道闻起来腥，吃起来甜，看着透亮，确实不错。吃不完要彻底冷却密封放冰箱冷藏，隔日再吃，味道更不错哦！
冰糖燕窝的做法
步骤1
1.准备好燕窝一只（我买的是东方红老店的），用蒸馏水一瓶（500ml）开始泡发，一小时后，燕窝变软，开始根据燕窝纹路撕开成细条备用（优质燕窝可以省去过滤渣渍步骤，如果要过滤，要提前准备滤布）。
步骤2
2.将处理好的燕窝放入炖盅，我家用的是电炖盅，时间设定1个半小时，炖成透明装并有蛋清香味即可。
步骤3
3.燕窝熟后放入适量冰糖（500ml水放5颗糖，甜味足够），再炖十分钟即可。冰糖燕窝的烹饪技巧
记得三个月后补哦，店家会主动提醒的，还有闻不得腥想吐的孕妈妈要考虑下自身情况哦！