低脂高蛋白——黄油手撕鸡脯肉

无肉不欢，爱吃肉的吃货，想不胖，那最适合的是鸡脯肉了！无脂肪，高蛋白，作为减肥用肉是很好的选择！

低脂高蛋白——黄油手撕鸡脯肉的用料

步骤1

黄油煎至2面金黄后，用叉子把大块鸡肉撕开，在翻炒至熟。

步骤2

淋上蚝油，散上少许芝麻，就可以开动啦~

步骤3

一口生菜一口鸡肉，这么吃才过瘾

步骤4

配的是粗粮饭，增加胃动力！好吃还不胖

满足食肉吃货的长不胖内心。

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