低脂高蛋白——黄油手撕鸡脯肉
无肉不欢，爱吃肉的吃货，想不胖，那最适合的是鸡脯肉了！无脂肪，高蛋白，作为减肥用肉是很好的选择！
低脂高蛋白——黄油手撕鸡脯肉的做法
步骤1
黄油煎至2面金黄后，用叉子把大块鸡肉撕开，在翻炒至熟。
步骤2
淋上蚝油，散上少许芝麻，就可以开动啦~
步骤3
一口生菜一口鸡肉，这么吃才过瘾
步骤4
配的是粗粮饭，增加胃动力！好吃还不胖低脂高蛋白——黄油手撕鸡脯肉的烹饪技巧
满足食肉吃货的长不胖内心。