营养鱼肉滚菠菜汤
营养鱼肉滚菠菜汤的做法
步骤1
菠菜氽水
步骤2
鱼肉放锅里压成饼，煎硬
步骤3
把成块的鱼饼用锅铲划成小块加热水煮开。最后加入菠菜调味就好了。很有营养的一个菜汤。营养鱼肉滚菠菜汤的烹饪技巧
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