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诗文 善补气血的山药薏米芡实粥
释义

善补气血的山药薏米芡实粥

上次发的当归黄芪炖鸡蛋,好多姐妹都特别喜欢,这次再发一款养生粥,补气血的佳品!

山药薏米芡实粥的用料

淮山药 30g 薏米 30g
芡实 30g

山药薏米芡实粥的做法

善补气血的山药薏米芡实粥的做法图解1

步骤1

薏米30克
善补气血的山药薏米芡实粥的做法图解2

步骤2

芡实30克
善补气血的山药薏米芡实粥的做法图解3

步骤3

淮山药30克
善补气血的山药薏米芡实粥的做法图解4

步骤4

三者同放入豆浆机,选五谷豆浆键,二十分钟,就好了,味道不错,天天喝此粥,会气血充足,面色红润!还有意想不到的神效。

山药薏米芡实粥的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/2/11 9:27:30