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诗文 低脂低卡玫瑰酸奶
释义

低脂低卡玫瑰酸奶

早在隋唐时期玫瑰花就作为一种天然保养品和护肤品,备受达官贵人的青睐。传说杨贵妃保持肌肤柔嫩光泽的秘诀,就在她长年用浸泡着鲜嫩玫瑰花瓣的牛乳沐浴。民间也一直有用新鲜玫瑰花蕾加红糖熬膏或蒸露的偏方,服用后可以起到补血养气、滋养容颜的作用。中医认为,玫瑰花味甘微苦,性温,无毒。入肝脾二经。功效为理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、赤白带下及痢疾、乳痈、肿毒等。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆,食之芳香甘美,令人神爽”。既能活血散滞,又能解毒消肿,因而能消除因内分泌功能紊乱而引起的面部暗疮等,是女子轻身养颜的佳品。

低脂低卡玫瑰酸奶的用料

新鲜玫瑰 30g 脱脂牛奶 900g
酸奶菌粉 10g

低脂低卡玫瑰酸奶的做法

低脂低卡玫瑰酸奶的做法图解1

步骤1

新鲜的云南食用玫瑰
低脂低卡玫瑰酸奶的做法图解2

步骤2

脱脂牛奶
低脂低卡玫瑰酸奶的做法图解3

步骤3

白砂糖
低脂低卡玫瑰酸奶的做法图解4

步骤4

玫瑰,牛奶,糖一起放入搅拌机搅拌
低脂低卡玫瑰酸奶的做法图解5

步骤5

倒入盆中
低脂低卡玫瑰酸奶的做法图解6

步骤6

混合以后的样子
低脂低卡玫瑰酸奶的做法图解7

步骤7

倒入酸奶发酵剂
低脂低卡玫瑰酸奶的做法图解8

步骤8

搅拌均匀后倒入酸奶机的分隔中
低脂低卡玫瑰酸奶的做法图解9

步骤9

放入酸奶机,9小时候就可享用了

低脂低卡玫瑰酸奶的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 19:54:30