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诗文 酱爆鱿鱼须
释义

酱爆鱿鱼须

兔子从小喜欢吃鱿鱼,这两天喊着要吃烤鱿鱼,外面的油不好,买回原料做将起来~~~~

酱爆鱿鱼须的用料

鱿鱼须 500g 洋葱 一个半(大的一个)
青椒 一个 红椒 一个
海鲜酱 一汤勺 蚝油 3勺(腌制一勺,调酱2勺)
胡椒粉 适量 孜然粉 适量
白芝麻 适量 糖 少许
麻油 少许 料酒 15ml

酱爆鱿鱼须的做法

酱爆鱿鱼须的做法图解1

步骤1

买回来未加工的鱿鱼先洗净,然后把吸盘里的东西抠出来备用。
酱爆鱿鱼须的做法图解2

步骤2

每一根鱿鱼须都用刀背敲一敲,粗的用刀切个小口以便入味。
酱爆鱿鱼须的做法图解3

步骤3

用料酒15ml,少许的盐,蚝油,胡椒粉腌制,半小时左右。在腌制鱿鱼的时候,调制酱料
酱爆鱿鱼须的做法图解4

步骤4

海鲜酱一汤勺,蚝油酱2.5汤勺,六月鲜豆瓣酱半汤勺
酱爆鱿鱼须的做法图解5

步骤5

半汤匙
酱爆鱿鱼须的做法图解6

步骤6

青红椒切丝备用
酱爆鱿鱼须的做法图解7

步骤7

孜然粉白芝麻
酱爆鱿鱼须的做法图解8

步骤8

热锅感觉锅已经冒烟了,不要放油把腌制的鱿鱼倒入锅内,翻炒3分钟,出锅把里面的汤汁倒掉,鱿鱼盛出备用。
酱爆鱿鱼须的做法图解9

步骤9

补充说明:切的洋葱忘记拍了,半个洋葱切成洋葱碎,一个洋葱切成洋葱丝。 1热锅冷油,待油6.7成热后倒入洋葱碎,煸炒出香味,倒入鱿鱼。让洋葱的香味渗入鱿鱼须 2翻炒4分钟左右倒入调好的酱汁,翻炒2.3分钟让鱿鱼须裹满酱料这时倒入青红椒和洋葱,可根据个人口味选择是否放盐,感觉洋葱发软了(2分钟左右)加入孜然粉翻炒几下就可以出锅了,装盘撒上芝麻。

酱爆鱿鱼须的烹饪技巧

兔子不能吃辣就没有放辣酱,喜辣的盆友可以加辣酱。 因为酱料都是咸的所以盐菜谱里就没加盐的步骤。

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更新时间:2024/10/23 13:28:21