五谷养生糊
五谷养生糊的做法
步骤1
将黄豆、红豆、薏米泡在水中，静置一晚；
步骤2
去除红枣中的枣核；
步骤3
红萝卜切片备用；
步骤4
将准备好的食材放入搅拌机，再加入适量的水；
步骤5
搅拌成糊后倒入锅中加热，煮开后即可。五谷养生糊的烹饪技巧
可添加任何喜欢的蔬果，这样才能保证维生素C的摄入。 在煮养生糊时，可撇去浮沫，口感更佳。