蒜香苋菜
清热解毒，富含蛋白质，脂肪，维生素，矿物质可增强体质。
蒜香苋菜的做法
步骤1
准备食材，蒜切片，苋菜切断，苋菜生吃有点榆钱的味道
步骤2
锅中加底油，小火把花椒蒜片煸出香味
步骤3
加入苋菜，大火，加盐，鸡精，醋，快炒蒜香苋菜的烹饪技巧
阴盛阳虚体质，脾虚便溏，慢性腹泻者不宜食用。