蒜苔炒鱿鱼
蒜苔炒鱿鱼的做法
步骤1
鱿鱼洗净
步骤2
放粘板上切
步骤3
切好备用 我这鱿鱼大 把头对切 把嘴那块软骨去除
步骤4
蒜苔洗净切好
步骤5
蒜头切碎
步骤6
热油锅下蒜头 先把蒜头炒至半熟时盛起
步骤7
热油锅把剩下的蒜头倒入爆香加入鱿鱼翻炒 加适量盐
步骤8
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步骤9
再倒入蒜苔翻炒 加入适量水焖一下起锅
步骤10
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步骤11
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步骤12
给宝宝吃的 我一般煮的比较熟 觉得煮久灭菌