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诗文 糖醋排骨(无油简单健康版)
释义

糖醋排骨(无油简单健康版)

姥爷给宝贝买的精肋排,一直躺在冰箱里,今天心血来潮给宝贝做个不放油版的糖醋小肋排。照片中的黑色不是糊了,而是熬制后的红曲米、丁香,特此声明。O(∩_∩)O

糖醋排骨(无油简单健康版)的用料

精肋排(带脆骨) 500g 香叶 2-3片
大料 2个 花椒 1小勺
葱姜蒜 适量 丁香 8个
红曲米 2勺 梅味道饮料(不是碳酸饮料就可以) 500ml
食醋 根据口味适量 生抽 1勺
盐 2小勺 鸡精 1勺
白糖 适量 料酒 2勺

糖醋排骨(无油简单健康版)的做法

步骤1

锅里放葱姜蒜,大料,香叶,花椒,料酒煮开热水,把肋排放进去煮大概10-15分钟。对不起,没有拍照,下回注意O(∩_∩)O。

步骤2

时间到了,把废水倒掉。肋排备用。

步骤3

把果汁饮料倒入已经刷好的锅中,等待煮开。烧开后,把肋排、丁香、红曲米倒让锅中,再把食醋、白糖、盐、鸡精倒入根据自己口味调味。把锅中食材都搅拌均匀后关小火煮制肋排。

步骤4

煮制肋排熟了的时候,锅里的汤也已经粘稠,再稍大火收汁即可。最好等到凉了再吃更好吃呦!可以作为夏季的下酒菜!

糖醋排骨(无油简单健康版)的烹饪技巧

偏甜口味的在煮制过程中白糖可以多放些,食醋也是适量,最终做出来的味道最好是酸甜口味的,这样吃着才不会腻。在这里,红曲米也很关键,可以给肋排调色,还可以解油腻,一举两得。

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更新时间:2024/12/26 2:11:26