诗文 | 西红柿炒鸡蛋 |
释义 |
西红柿炒鸡蛋西红柿也就是番茄含有维生素C和番茄红素,不管男女经常吃对身体有很多益处,并且味道酸酸甜甜,很开胃适口,操作又十分简单,所以我经常做给家人吃,正好现在有活动,满足口腹之欲的同时又能支持活动,何乐而不为呢! 全民赛西红柿炒蛋的做法步骤1 西红柿两个洗净备用步骤2 鸡蛋两个备用步骤3 西红柿去蒂切成大小适中的滚刀块步骤4 鸡蛋打散步骤5 蒜适量切成末步骤6 锅烧热放入适量植物油步骤7 待油热把蛋液倒入锅中炒至定型,然后用筷子划散成块步骤8 炒好后盛出鸡蛋待用步骤9 锅里再放入少许植物油烧热,把西红柿倒入锅中翻炒两下,放入适量盐和少许白糖,炒至西红柿出汤汁步骤10 加入炒好的鸡蛋接着翻炒两下放入切好的蒜末,再加入适量的鸡精调味,翻炒均匀,就可以出锅了步骤11 装到扇型白盘子里,给它也造型成一个扇面,再撒上适量的葱花点缀一下,是不是看着很惊艳很有食欲啊!全民赛西红柿炒蛋的烹饪技巧加点番茄酱或番茄沙司味道会更好。 |
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