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诗文 响油芦笋
释义

响油芦笋

很久很久以前,还在留学的时候可以上海外的文学城,那里的美食板块有很多高人,忘记哪位大师出的方子了,不过被我沿用到很多菜上比如芥蓝、菜心

响油芦笋的用料

芦笋 500g 生抽 2勺
大蒜 4瓣 植物油 20ml

响油芦笋的做法

响油芦笋的做法图解1

步骤1

芦笋洗净,削掉老皮,切断,蒜切成蒜蓉
响油芦笋的做法图解2

步骤2

芦笋焯熟,摆盘,蒜蓉撒在上面,沿盘边加入生抽
响油芦笋的做法图解3

步骤3

油烧热,浇在蒜蓉上,同时盖盖子闷半分钟,蒜香浓郁

响油芦笋的烹饪技巧

芦笋最简单就是把老的部分切掉,节(kou)简(men)比如我,可以把不是太老的部分留下来外皮削掉,至于生抽和蒜蓉完全看个人口味,大蒜氧化5分钟以上才有抗癌效果要提前准备好

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更新时间:2024/12/26 4:44:59