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诗文 初夏【苦瓜炒鸡】
释义

初夏【苦瓜炒鸡】

很喜欢苦瓜,觉得苦瓜跟什么菜都百搭美味,今天就来个苦瓜炒鸡吧

炒鸡的用料

鸡腿肉 350g 中等苦瓜 1个
油 适量
生抽
老抽 蚝油
鸡粉 蒜蓉 少量
辣椒 木瓜丁

炒鸡的做法

初夏【苦瓜炒鸡】的做法图解1

步骤1

鸡腿焯水后拆肉备用
初夏【苦瓜炒鸡】的做法图解2

步骤2

苦瓜切片,我喜欢薄片,容易入味。用小撮盐抓一下后冲洗干净
初夏【苦瓜炒鸡】的做法图解3

步骤3

油热锅后放入鸡肉快炒至微金黄
初夏【苦瓜炒鸡】的做法图解4

步骤4

放入各种调味料,翻炒均匀
初夏【苦瓜炒鸡】的做法图解5

步骤5

放入苦瓜炒
初夏【苦瓜炒鸡】的做法图解6

步骤6

翻炒准备出锅时放入蒜蓉辣椒木瓜丁,因为想吃有点辣的,另外一开始没有用蒜蓉豆豉爆香锅,这里面都有,增香增味
初夏【苦瓜炒鸡】的做法图解7

步骤7

进行最后调味即可上碟

炒鸡的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/24 20:18:08