营养早餐牛油果炖蛋
牛油果营养又健康！之前一直拌着吃。这次烤箱烤的感觉也不错。要等待成熟才可以吃。成熟的牛油果是褐色的。摸起来软软的^_^
营养早餐的做法
步骤1
牛油果从侧面切一圈。用手轻轻拧一下。就可以变成两半。用勺子取出果核。
步骤2
加入香肠碎。鸡蛋或者鹌鹑蛋。别流出来就可以了。自己在家吃的话可以把牛油果果肉切成花刀。
步骤3
加入盐，研磨黑胡椒，迷迭香（随意），奶酪或者芝士^^，
步骤4
烤箱烤：220度，10到15分钟。（鸡蛋成熟即可）
步骤5
完成！享受美味吧^^营养早餐的烹饪技巧
火腿碎可以根据自己的需要添加。