诗文 | 烤箱版香辣烤鱼 |
释义 |
烤箱版香辣烤鱼卡士电子烤箱第五份作业~【烤箱版香辣烤鱼】,楼主爱吃辣的,以前饭店里的烤鱼吃了很多次,每次都是感觉越吃越咸,导致不停的喝水,几度怀疑店家是为了促销饮品才做的这么咸,所以去的次数越来越少,现在有了卡士烤箱,咸淡由己,烤到皮焦肉嫩的鲤鱼,浇上炒制的香辣料和配菜,吃的那叫一个香(^_^ 香辣烤鱼的做法步骤1 部分备料,豆腐皮切宽条,芹菜不要叶子切成段,魔芋洗净切稍薄点的片备用步骤2 莲藕去皮,切半圆片,盆里加入一勺米醋,放入莲藕泡上十分钟步骤3 切成这个样子步骤4 鱼洗净,从后背下刀步骤5 厨房剪与菜刀并用步骤6 把鱼切成这个样子,去除内脏,清洗干净步骤7 两面鱼身切花刀步骤8 腌鱼,鱼放入大盆里,放入三分之一的小葱,姜和一半的蒜步骤9 加入两勺料酒,两勺生抽步骤10 1.5小勺盐,正反面抹匀,腌制至少半小时以上,期间收拾配菜步骤11 锅里水烧开,分别焯豆腐皮,魔芋,芹菜各一分钟,捞出沥干水分备用。 焯芹菜时,水里加入几滴油。步骤12 芹菜,豆腐皮,魔芋都焯水后沥干,洋葱切丝,花生是事先烤好的,干辣椒掰开去籽,香菜洗净。莲藕一会捞出来沥干水分备用。步骤13 烤盘铺上锡纸,平铺上所有洋葱和剩余一半的姜片步骤14 腌制好的鱼放在烤盘上步骤15 鱼身上刷层油,此时烤箱预热210度步骤16 调一碗香料,一勺青花椒粉,三勺干辣椒粉,四勺孜然粉,拌匀步骤17 拌匀的粉,均匀的撒在鱼身的正反面,这个照片漏照了。步骤18 此时烤箱预热结束,放入鱼,烤箱中层上下火210度30分钟,同时开启烤箱热风循环功能。步骤19 鱼儿在烤箱里烤着步骤20 在鱼烤到二十分钟的时候,开始炒配料,炒锅放入比平时炒菜多点的油,小火放入剩余的蒜姜,一半的小葱炒香步骤21 放入干辣椒和花椒炒至辣椒变红亮出香味,不要炒糊了步骤22 放入三勺郫县豆瓣酱步骤23 炒出红油步骤24 放入沥干水分的莲藕略炒步骤25 倒入约200毫升热水步骤26 加入生抽两勺,老抽半勺步骤27 糖两小勺步骤28 放入豆腐皮和魔芋,翻匀,开锅后盖盖小火煮五分钟,至剩余少量汤汁步骤29 关火前放入芹菜翻匀即可步骤30 这时候烤箱提示鱼烤好了,取出看看,皮焦焦的步骤31 把之前炒好的配料连汤一起倒在鱼身上,摊开,尽量鱼身四周空隙放多点步骤32 烤箱继续,210度中层上下火再烤10分钟步骤33 成品,出炉后撒上烤好的花生和剩余的香葱段,放上香菜即可步骤34 成品香辣烤鱼的烹饪技巧配菜没有固定模式,爱吃啥放啥,适合自己口味的才最好。 |
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