诗文 | 菠萝炒饭 |
释义 |
菠萝炒饭菠萝饭,又叫凤梨饭,属泰国菜系,不仅营养全面,富含维生素及蛋白质,还有助于提高记忆力。菠萝饭形式可爱,色彩丰富,香甜可口,据说在考试前夕能帮助精神压力大的孩子增加食欲、促进消化。 菠萝炒饭的做法步骤1 选一个较熟的菠萝,然后劈开成两半,用勺子掏出菠萝果肉和汁,分别装在器皿里。步骤2 准备所有材料,这里没有拍到腊肠,因为是拍完照才加的材料。步骤3 锅里倒进适量食用油,玉米、青豆先下锅翻炒,依次加入红萝卜、培根、腊肠翻炒,然后下米饭,加入菠萝汁继续翻炒。步骤4 快出锅时加入少许盐和菠萝果肉翻炒均匀即可盛装出锅了。菠萝炒饭的烹饪技巧 |
随便看 |
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