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诗文 凉拌秋葵-绿色星星
释义

凉拌秋葵-绿色星星

凉拌秋葵的用料

秋葵 250g 蒜 4瓣
生抽 2勺 醋 3勺
鲜鸡汁 少许 香油 少许
盐 少许 糖 少许

凉拌秋葵的做法

凉拌秋葵-绿色星星的做法图解1

步骤1

秋葵洗净。锅中烧水,水开后放少许盐和油,再放入秋葵煮1-2分钟,盛出来放入冷水中冰着。
凉拌秋葵-绿色星星的做法图解2

步骤2

蒜,砸成蒜泥。我感觉蒜泥比用刀切的蒜末好吃。
凉拌秋葵-绿色星星的做法图解3

步骤3

这一步是最关键的,调汁。蒜泥放到碗中,再放入2勺生抽,4勺醋,盐,鲜鸡汁,一点点糖,香油搅拌均匀。
凉拌秋葵-绿色星星的做法图解4

步骤4

把用凉水冰过的秋葵切成厚一点的片,盛入盘中。
凉拌秋葵-绿色星星的做法图解5

步骤5

把调好的蒜汁倒到盘中的秋葵上,拌匀就可以上桌了。
凉拌秋葵-绿色星星的做法图解6

步骤6

不错哦!简单美味零基础,你也可以试试哦。

凉拌秋葵的烹饪技巧

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更新时间:2024/10/23 9:30:39