诗文 | 玉米小排汤 |
释义 |
玉米小排汤玉米小排汤的做法步骤1 1.排骨洗净,热水烧开,下锅焯一分钟,捞出,沥干水分。 2.玉米,葱洗净切段,胡罗卜,藕洗净去皮切块(可自由选择,例胡罗卜,鸡腿菇等),备用。 3.锅中下排骨,(砂锅更好)加水适量,大火烧开,小火慢炖40分钟,下配菜,小火15分钟。 4.加盐,鸡汁适量,下葱段,番茄提鲜(自由选择),起锅。玉米小排汤的烹饪技巧玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。 |
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